ミニミニの小さな手帳術&ライフスタイル改善ブログ

最近の僕の動画では、8月にシステムダイアリーの2冊目のブラックのバインダーを購入して、同じ使い勝手のバインダーをメインとサブで使い分けたり、気分転換のために中のリフィルを入れ替えたり、っていう感じの、バインダー複数使いのメリットについて紹介しました。ただ、「気分転換」とか言っていると、ひたすらリピ買いの沼にはまってしまうかもしれないので、そのあたりは気をつけたいと思っています。

ほぼ同じ理由で、僕の「超手帳」であるB5ルーズリーフの主力としてここ数ヶ月使ってきたコクヨの「ノートのように使えるバインダー」の色違いを買い足しました。これまで使ってきたのが「ライトブルー」で、10月に入って新しい買ったのは「ネイビー」です。青系の色が好きなのと、半透明のカバーの下に見える僕がカスタマイズで使った写真のスパイクがネイビーであることから、また青系のバインダーを選びました。

「超手帳」ではもうひとつの主力のバインダーとしてキングジムの「テフレーヌBiz」のホワイトを使っていて、こちらはちょっとフォーマルな場面(外部のスポーツ関係の説明や講習を受ける時など)で持っていく、って感じです。

コクヨのバインダーのほうがカジュアルな雰囲気で、半透明のカバーを利用したカスタマイズもできるので、自宅や僕の職場(わりとカジュアルな雰囲気です)で使うときは、こちらを気に入って使っています。

テフレーヌが上と下に４つずつリング穴があるのに対して、コクヨ「ノートのように使えるバインダー」は２つずつだけ。中央にリングがあるために左ページに書く時にリングがあたる、という可能性を最小限にしているのが特徴です。上下合わせて穴が４つだけという、８穴のシステムダイアリーの半分の数なので、1個1個のリング穴付近の紙への負担がけっこう大きいはずなんですが、それでリング穴が破れてしまうトラブルは思ったほどはなかったです。それよりも左ページに書きやすいメリットが上回っている、って感じです。

僕の「超手帳」では、左ページがメモアプリなどのデジタル入力でメモした内容を印刷したもの、右ページがそれに対しての手書きのコメント、って感じで使っています。デジタルの入力の速さとアナログの気軽さ、俯瞰(ふかん)して目に入る見やすさ、の両立ができていて、僕の中ではかなり自信のあるノート術ができたと思っています。どちらかというと左ページに情報のメインがあって、さらに左ページにも行間に手書きでメモを加えることも多いので、左ページが書きやすいというのは、このノート術には最適なバインダーだと思っています。

左ページというのは視認性がいいのに、バインダー式手帳やノートだとリングのせいで書きづらいので書かないのはなんかもったいない、と思っていて、書きづらい左ページをデジタルメモの印刷に使う、というのが最初のスタイルで今もそれは変わっていませんが、右ページだけでなく左ページの余白にもメモをすることがけっこうあります。

さらに360度折り返して使えるので、バインダーを左手で持って、左ページだけを見たり、左ページの空きスペースに右手を使って手書きでメモする、という使い方にも適しています。

最近、この「超手帳」のデジタルメモの方法やそれを紙に出力するときの方法を変えたので、その点については近いうちにこのブログや動画でも説明したいと思っています。が、今回はとりあえず、気分転換のつもりでバインダーの中身だけ、新しく買ったネイビーのほうに移動させてみます。

表紙の写真のアディダスのSENSEというスパイク、練習でも試合でもよく履いて、つま先のあたりの天然皮革がくたびれてきたのでもう履いてないんですが、色は過去一で気に入っていたスパイクで、写真のほうはしばらく変えずにおこうかと思ってます。で、やっぱ「ネイビー」のほうがこのスパイクのデザインにはピッタリでした。ライトブルーも好きな色だったので、あえて色の濃いスパイクと薄いライトブルーのバインダーのグラデーションをねらった感じでしたが。

でもネイビーは雰囲気がちょっと締まるというか大人っぽい雰囲気になりますね。僕は社会人になってからも派手な原色の表紙のロルバーンミニとか、オレンジ色のリヒトラブのノートカバーとか、よく使ってますが、システムダイアリーやファイロファックスを使うようになってから、より大人っぽい雰囲気もいいな、と思うようになりました。ってもう大人なんで。

ただ、真ん中にスパイクがドカーンと見える表紙のカスタマイズの「センス」からは、なかなか卒業できないかもしれません。

昨日、YouTubeで僕の新作動画をアップしました。

この動画や前回の僕のブログ記事を見ていただけると分かりますが、僕は常に持ち歩く手帳を「iPhoneと同じかそれ以下ぐらいの重さの手帳」であるという理想を追求していて、動画ではそれを実践している様子をお伝えできたと思います。

僕の10月現在のロルバーンミニは約65g、システムダイアリーはリフィル込みで約130gで、iPhone 12 miniの134g以下に収まっています。職場での使用に関しては、ここ数ヶ月はシステムダイアリーを使うことが圧倒的に多くなってきていて、それでもロルバーンミニはめっちゃ軽いし、たまに使うこともあるので、やっぱり職場にも持っていこう、って感じだったんですが、ついに８月以降は、システムダイアリーだけを持って行くことになり、これは現在も続いています。

高校生以来、とにかくなんでもロルバーンミニに書きたがる僕にとっては、大きな決断になりましたが、今のところ順調です。ロルバーンミニはもちろん使うのをやめたわけではなくて、仕事以外の場面ではこれまで通り、持ち歩いて使っています。軽くて小さな手帳だから、といって何冊も持ち歩いていると結局、合わせると重くなっていくので、TPOに合わせてどちらか1冊を持って行く、そのための付箋を使った連携の方法を、最新の動画ではお伝えできたと思っています。

ロルバーンミニにしろ、システムダイアリーにしろ、僕が軽さにこだわるのは持ち歩きの利便性ということがもちろんメインですが、最近はもうひとつのメリットとして、軽い手帳を持ち歩くことで情報の「新陳代謝が良くなる」ということに気づきました。

小さな薄い紙の手帳だと、持ち歩ける情報の量が限られます。だからこそ、その時に必要な情報だけを持ち歩こうという意識が働きます。なのでロルバーンミニでは、タスクや一時的な備忘録は直接ページには書かずに、付箋にメモするようにして、不要なら付箋を破棄して、大切そうなメモだけをページに貼るという方法をとっています。そうするとロルバーンミニに書いてあるメモの大切さの密度が上がるので、あとでパラパラめくって読み返す価値があると思えるノートになっていきます。

システムダイアリーだと、バインダー式なので必要なリフィルをメインのバインダー(10月現在では黒のバインダーをメインにしてます)に、それほどでないリフィルはサブのバインダー(現在はボルドーレッドのほうです)に入れたり、無印のボックスに保管したり、ということをしています。必要か必要でないか選り分けるときにメモを当然見るので、それが書いたメモを振り返ることにもなっています。

自分にとって必要なメモや情報を選り分ける感覚は、とても人間的というかアナログなことなので、たぶん紙の手帳はそういうことに向いているのかな、と思っています。

デジタルメモと比較するとそれがはっきり分かります。僕は２年ほど前は、検索性をよくするためにiPadとiPhoneを使って、ほとんどのメモをデジタル化することをめざしていました。で、デジタルだと大量のメモをいくらでも入力できるし、しかもキーワードで検索すると過去のメモもすぐに見ることができる、など最初はメリットばかりだと思って、もうすこしでロルバーンミニもやめてしまうかも、ぐらいの勢いでした。そのころは紙に書いたメモもほとんどデジタル化してスキャンしていました。

でも、デジタルだと情報が溜まっていく感じで、便利は便利なんですが、代謝が悪いな、というか結局こんなに溜めても「いつ使うんだい？」っていう自問自答をするようになりました。もちろんメモアプリやGoodNotes 5でも不要なメモを消したりすることはできるので、いくらでも代謝を良くできるんですが、でもどれだけでもiPhoneやiPadに入れて持ち歩けるし、大量のメモの中から検索もできるから、代謝をよくする必要がない。で、必要がないことは人間後回しになるので、結局、メモが必要なものも不要なものも全部たまっていく。で、その量が人間のアナログの感覚だと把握しきれないくらいになる、って感じだと思います。

なので、現在は僕はデジタルメモを保存というよりは、主に入力のツールだと思っています。音声入力やフリック入力は手書きより圧倒的に速いので、そのメリットを活かしたい。で、そこで必要だと思うメモだけをモバイルプリンターのPhomemoでそれを紙に出力します。この時点で、必要なものと不要なものをふるい分けすることになるので、代謝がよくなります。で、紙に貼って、読み返しながら必要なものを残していく。もちろんその時に必要なメモも時が経つと不要になるので、その場合はバインダーからはずす。

デジタルだと代謝を良くする必要がないので、逆に言えば代謝が悪くなっているのが分かりにくい。デジタルでのメモ保存でのデメリットはこれだと思います。いっぽう、紙の手帳は代謝が悪くなると、不要な情報に必要な情報がまぎれてしまったり、必要な情報がすぐに見つからなくなったりする。だから、読み返したり、付箋を動かしたり、リフィルを取り外したり、という作業をしながら、メモに書いたことが自分の身になっていくのかな、と思います。

先週の土曜日にYouTubeの新作動画を僕のチャンネルにアップしました。システムダイアリーの新しい黒のバインダーを購入したことについての動画です。

購入したのは最初に買ってメインとして使っているボルドーレッドのバインダーと、色違いですがまったく同じ製品「スタンダードバインダー」もしくは「ビニール製バインダー」で、今回はブラックを選びました。他にブラウンの全部で3種類があるんですが、そのうち２色を買ったことになります。

ビニール製といっても質感はとてもよくて、本体が黒の３色ジェットストリーム・スリムコンパクトと並べると、お互いが映えます。って、買ったのが８月で、このブログを書いている10月現在では、ブラックのほうをメインにして、最初に買ったボルドーレッドのほうをサブのバインダーにしています。

やはり８月に購入した無印良品のファイルボックスの中にもなかよく2冊収まってます。このボックスに対応したポケットにはシステムダイアリーの未使用のリフィルや使用済みのリフィルも分類して入れていて、ボックスがまるで「システムダイアリーのためのお城」みたいになっています。

使えば使うほどその良さを実感しているシステムダイアリー、だから2個目のバインダーを買ってみた、って感じではなくて、もともとサブのバインダーが必要だとずっと思っていました。

サブのバインダーというのは、いつも持ち歩いて使っているシステム手帳のバインダーの他に持っておく、もうひとつのバインダーのことです。用途はメインのバインダーで使用したリフィルのうち、持ち歩かなくなったリフィルを保存するためのものです。

バイブルサイズのファロファックスを昨年、秋ごろから使い始めて、その必要性を実感しました。現在はファイロファックスは別の用途で使っていて、その点についても近いうちに動画をアップする予定です。以前は、このブログのアイデア出しとか下書き、YouTube動画のアイデアメモとしてバイブルサイズのほうは使っていました。

で、当初はリフィルがいっぱいになった時に、使用済みのリフィルをスキャンして、使ったリフィルは破棄しようと思ってたんですが、すぐにスキャンする作業が面倒になり、あと、紙に書いたメモって意外と捨てられない、ということに気づきました。後で、引っ張り出して参照することがけっこうあったので。

そこで、かなりカラフルでお手頃な「レインボーバインダー」を購入して、そちらに書いたリフィルを保存するようにしたところ、リフィルの管理がうまく回るようになりました。このサブのバインダーがリフィルでいっぱいになったら、その時ははずして袋などに入れる、というふうに、メインのバインダーで使ったリフィルをすぐはずして袋などにしまってしまうのではなく、一定期間はサブバインダーに入れておいて、必要になったらそちらを参照したり、もしメインにリフィルを戻す必要があれば、リングをはずして戻す、という方法がいい、ということを実感しました。

システムダイアリーに関しては、無印良品のファイルボックス用のポケットがリフィルのサイズに鬼フィットって感じだったので、使用済みリフィルをここに入れる、というやり方をまず始めました。保存できる枚数も多いです。

ただ、最近使ったリフィルのうち、持ち歩く必要はなくなったけど、ときどき自宅で読み返したいリフィル、あるいは、また持ち歩く必要性が復活して、メインのバインダーに戻す可能性のあるリフィル、そういうリフィルに関しては、保存ボックスにしまってしまうのではなく、すぐにパラパラめくって読んだり探したりできるサブバインダーに入れておくほうが便利だと思いました。

バイブルサイズのシステム手帳などは、保存用のバインダーがたくさんのメーカーから出ていると思いますが、システムダイアリーはシステムダイアリー専用のバインダーしか使えないので、選択肢は限られます。これはこの手帳の弱点かもしれません。

ただ、僕がメインで使っているスタンダードなビニール製バインダーは、税込1,980円ととてもお手頃なので、僕のように複数個買って、ひとつをメイン、他をサブに、という使い方ができるのは大きなメリットだと思います。しかも使い勝手が同じなので、気分によってメインとサブを入れ替えても、これまで同様の運用ができます。本革の高価な手帳を複数冊買うと、かなりの出費になってしまいますが、そのへんは本革じゃないバインダーのメリットと言えるかもしれません。

保存用のバインダーとかボックスとかは、ちょっと買うのがおっくうになって、買わないうちに使用済みのリフィルをバインダーからはずして、そのうちそれがどこにいったかわからなくなる。そんな失敗をかつて２回ほど僕は繰り返しました。それが教訓になっていて、使用済みのリフィルの居場所を早めに用意しておく、これが大切だと今は思っています。

３年前に初めて購入して、その後、本数を増やしながら僕が使い続けているボールペンのひとつが三菱鉛筆の3色ボールペン「ジェットストリーム スリムコンパクト」です。本体のカラーの種類はたくさんありますが、僕が最初に買ったのはネイビーでした。買った当初に撮影した僕のYouTube動画がこちらです。

当時はサッカーのミニゲームのメモをカバー付きのツイストノートに書いていて、ネイビーのジェットストリームを例のリヒトラブのノートカバーのフロントにある「奇跡のペンホルダー」に入れて使っていました。それまで使っていた通常タイプの３色ボールペンにくらべてスリムなだけでなく、見た目にもよりクールなデザインで、その後、ネイビーだけでなくボルドー、ブラックの本体色のものを合わせて３本使い分けてます。

最近、僕のYouTube動画にもよく登場するシステムダイアリーでも、このスリムなジェットストリームを使っています。トレーニングに関するメモを職場で書いたり、自宅で体幹トレーニングの日記を書く時に、黒をメインにしながらも要所要所で青や赤を使うことで、メモや日記にメリハリを出すようにしています。

システムダイアリーのバインダーがワインレッドなので、本体色がボルドーのものを使うようにしています。雰囲気がぴったりなんですね。ただ、このペンはデザインがいいとか、スリムで細いということだけでなく、機能的にも使いやすいと思っています。

通常の３色ボールペンではペンの芯をチェンジする時に押す上のスイッチが、「黒」「赤」「青」それぞれ同じものがついていますが、このスリムコンパクトは「黒」のボタンとペンを引っ掛けるためのクリップが兼用になっています。つまり、銀色の大きなクリップを押すと黒の芯がでてくるわけです。

メモはだいたい黒で書くのがメインという人が多いと思うので、黒だけこうやって特別に大きくて目立つボタンになっているのはとても便利だと思っています。「赤」「青」のボタンも大きめで、パッと見てすぐに色を識別しやすい。何か書こうとする時に間違った色の芯を出してしまってそのまま書いたりすると、けっこうストレスになりますが、このペンはそういうことが極めて少ないと思っています。

３年前に買ったネイビーは現在は僕の「超手帳」ことB5ルーズリーフバインダーといっしょに使っています。特に表紙をサッカースパイクの写真でカスタマイズしたコクヨ「ノートのように使えるルーズリーフ」の時にはネイビーをよく使います。３年前に使っていたミズノのモレリアネオ２というサッカースパイクの色がネイビーだった、というのが理由です。確か、当時もスパイクを先に買って、それに合わせてネイビーのジェットストリームを選んだのを覚えています。

ペンをもつグリップの部分が、通常のジェットストリームのしっかりしたゴムグリップに比べると物足りなく見えるかもしれませんが、しっかりここの素材はゴムになっていて滑り止めの効果も十分あると思います。本体の色やデザインにマッチするように作られているグリップなので、見た目にもすっきりします。

もう１本のブラックは一番、後で買ったもので、見た目にちょっとフォーマル？な感じなので、職場以外の説明会や講習会に行く時に、「超手帳」の中身をコクヨのバインダーからテフレーヌBizやテフレーヌのブラックのバインダーに入れ替えて、このペンをいっしょに持っていくことが多いです。あと、前回紹介したレイメイ藤井のノートカバーに入れて持っていくこともあります。

写真でもよく分かりますが、本体はただ色が違うというだけではなく、ブラックならブラックに合わせたデザインがけっこう細かくほどこしてあって、こだわりを感じます。ネイビーもボルドーもそれぞれ違うデザインになっています。

外でメモをする割合が多い僕にとっては、このジェットストリーム スリムコンパクトは理想の油性ボールペンだと思っています。僕の中ではほぼ完璧、パーフェクトで、しかもリーズナブル。ただ、もし欠点を挙げるとすると、ボタン兼用のシルバーのクリップです。これは最初にメリットとして説明しましたが、人によってはデメリットになるかもしれません。

どういうことかというと、このボタンを押して黒の芯で書いているときに、手がこのボタンに当たることがあります。黒の芯で書いている間はこのクリップ兼ボタンが少し下に下がった状態になるからです。

当たってもそんなにじゃまにはならないですが、そのときに手でクリップを無意識に上げるか下げるかしてしまうと、黒の芯が引っ込んでしまうことがあります。そんなに頻繁に起こることではないですが、最初、使い始めたころは、書いている最中なのに黒の芯が引っ込んでしまうのがちょっと気になったことがあります。ただ解決策はあって、ペンを握る時にこのクリップが上を向いているようにすれば、書いていても手に当たることはほぼないです。今ではそれが習慣化しているので、僕にとってはこの小さなデメリットは解消済みです。

機能も芯の色の種類もまったくおなじで、本体のカラーだけがちがう同じペンを３本も買う、ということは僕には珍しい(以前使っていた小さなボールペンforitia efもそうでしたね)のですが、それだけ僕が使いやすいと考えているからだと思います。

今日は４年前ぐらいに買ったレイメイ藤井のマルチカバーノートA5について書きます。僕のYouTubeチャンネルでも先月、動画を公開しています。

レイメイ藤井といえば、特にシステム手帳の「ダ・ヴィンチ」な有名なブランドで、僕はバインダーは買ったことはないんですが、バイブルサイズのリフィルを買ったことがあります。そのレイメイが出しているノートカバーということで、まず見た目がとてもクールでかっこいい！

特にファスナーの感じとか「品がある！」って感じです。カラーバリエーションが豊富で僕はブラックを選んだので、このままスーツを着てこれを片手に持って歩きたいくらいです。ただ、僕の職場ではスーツを着ることはあまりないですけどね。ただ、ビジネスで使える感じで、現在も外部の説明会でたまにスーツを着る時には、これにメモ用紙とペンなどを入れて持っていくことがあります。

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こちらはシステム手帳のような革製ではなくて、ナイロン製でとても軽いです。ナイロン製というとなんか安っぽいイメージがあるかもしれませんが、手触りもスムーズで持っていても気持ちいいです。ツルツルではなく布のような少しザラザラ感があるので、滑りにくく持ちやすいと感じました。

僕がこれよりも長く頻繁に使っているのがリヒトラブのツイストノート用のカバー。こちらもサイズはA5です。なので大きさもほぼ同じです。こちらはもともとサッカーで使っていたので、派手めなオレンジを選びました。スーツにはちょっと合わないかな。もちろんブラックも選べるので、こちらも色次第ではビジネスで使えそうです。

リヒトラブのノートカバーで僕が気に入っているのは、フロントにあるペンホルダーと大きめのポケットです。特にペンホルダーは位置が絶妙で、カバーとノートを360度折り返して開くと、ちょうどペンホルダーが書こうとして開いてるリーフの右側にくるので、すぐにペンを出して書けます。すごく機能的ですが、ただフロントに大きめの収納スペースがあるので、見た目にでこぼこした印象にはなると思います。

これに対して、レイメイのノートカバーは外側には薄いものが入れられるポケットが１つありますが、それ以外はすべて内部にポケットがあるので、洗練された雰囲気があると思います。内部にもペン専用のホルダーがないのが最初ちょっと不満でしたが、内側のボケットの好きなところにペンを複数本、収容が可能ともいえます。

内側の左側にあるポケットもマチを大きくとっているわけではないので、あまり分厚いものは入りません。買った当初には一番下のポケットにロルバーンミニも入れてみたりしてました。最近は、上の写真のように右側にツイストノートの一番薄いのを入れて、左側のポケットは、ペンをひっかけたり、上のほうの浅いポケットには修正テープなどの小さな文具を入れるのに使っています。

さっと開いてメモが書けたり、フロントにマチの大きいポケットやペンホルダーがついているリヒトラブのカバーのほうが、僕のふだんの使い方にはあっていると思います。ただ、もうひとつレイメイのノートカバーの魅力があって、それは全体をファスナーで閉じることができることです。

説明会や講習などで配布されるプリント類はA4用紙が多いので、それを半分に折って、とりあえずノートカバーの中に放り込んでおけるのが、とても気楽というか便利です。それらは一時的に入れて持ち歩くだけなので、いちいちリング穴を開けてバインダーに収容したりする必要もないので。そしていろいろ収納しても、形がくずれて不恰好にならないのも気に入っています。

まとめると、けっこうフォーマルな場面でも持っていて使えて、必要なものを落ちないようにファスナーの中に閉じ込めて持ち歩ける。そんな魅力がこのノートカバーにはあると思います。

すごく久しぶりのブログになってしまいました。というか、再スタートって感じですね。

YouTube動画のほうは、毎年、何ヶ月か更新できない時期があったりしてますが、今年はなんとかそれに比べたら継続してアップできているかな、と思っています。最近の動画では僕のシステムダイアリーの使い方について紹介したりしています。

minimini diaristのYouTubeチャンネルはこちら

システム手帳というと、それ1冊を持ち歩いてスケジュールやタスクを管理したり、アイデアをメモしたり、必要な資料をリフィルとしてバインダーに入れて持ち歩いたり、というマルチタスク的な使い方をイメージします。

でも僕の場合は、「(スポーツ関係の)職場で出演している体幹トレーニングビデオの撮影とその準備」に用途を限定して使うという、とてもクセ強な使い方をしています。つまり、僕のシステム手帳の使い方は、教科や科目別に作るルーズリーフノートのような使い方です。僕も高校の時はそんな使い方をしたことがあります。父親から譲り受けたファイロファックスのウィンチェスターも、そんな感じの使い方をする予定です。こちらは近いうちに動画とブログで近況を紹介したいと思います。

システムダイアリーとファイロファックスを使っているもかかわらず、僕が「つねに持ち歩く」という意味でメインの手帳なのは、あいかわらずロルバーンミニ(そしてiPhone mini)です。これはたぶん今後も変わらないかな、と思っています。

ロルバーンミニに書いてある僕のメモの特徴は、テーマが多岐にわたる、というかテーマを決めてないということです。何かを思いついたりメモが必要になったときに、さっと取り出してメモするためのものです。つまり僕にとっては雑記用のノートということになります。なので、必要な時には書きますが、日記のように毎日必ず書くというものでもないです。

ロルバーンミニを開かない日はないですが、メモを書かない日はあります。タスク用の付箋は毎日なにか書くことがありますが、メインのメモ用のページには２、３日ぐらい続けて何も書かない日もあります。だけど、いつメモを書く必要があるか、いつアイデアを思いつくかはわからないので、結局、いつも持ち歩く必要があります。

で、僕が考える雑記帳としてのノートの条件は、

1. いつでも負担なく持ち歩けること。
   　必ず使うことを目的に持っていくノートやシステム手帳は、多少、重かったり大きかったりしてもいいのですが、その日に使わない可能性があるものを持ち歩くのは、たまにならいいですが、毎日のことと考えると負担になります。なので、ロルバーンミニのサイズがちょうどいいんです。
2. 雑記用のノートは時間軸が崩れないほうがいい
   　これは僕だけに当てはまることかもしれませんが、テーマが決まってないメモだからこそ、いつ頃書いたかが把握しやすい綴じノートやバインダー式でないリングノートのほうが管理が簡単だと思っています。バインダー式はリングからはずしてリフィルを整理できるのは便利ですが、結局、いつごろ書いたメモなのかわからなくなりがちです。

というわけで、現在、僕は74冊目のロルバーンミニを使っていますが、たぶん100冊使い切るまで(あと何年かかるかわかりませんが)、使い続けると思います。